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"필라테스리포머" 추천 상품 리스트 TOP40
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[지축 필라테스]리포머를 이용한 side splits
안녕하세요 #지축필라테스 #레벨휘트니스 입니다!! 오늘은 #수나쌤 과 리포머를 이용한 side splits에 대해 알아보는 시간을 갖을거에요 리포머란? 리포머는 스프링의 탄성을 이용하여 신체의 모든 운동이 가능하도록 설계 된 필라테스 기구로 -자세 교정 -코어 발달 -하지 정렬 -유연성을 증가 시킬...
부천 중동 필라테스 리포머에서 진행하는 사이드 스플릿!
부천 중동 필라테스 리포머에서 진행하는 사이드 스플릿! 안녕하세요 부천 중동 필라테스 여성전문 필테샵, 더바디핏신중동점 입니다 오늘은 리포머에서 할 수 있는 사이드 스플릿 동작을 알아보려고 합니다 사이드 스플릿 동작은 고관절 강화와 함께 스프링 차이에 따라서 내전근 강화를 목적으로...
필라테스 지도자과정 5~6주차 매트시험 후 리포머수업 시작
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둔산동 필라테스 은봄필라테스 리포머 수업 후기
둔산동 필라테스 은봄 필라테스 리포머 수업 1회차 후기 여름이 시작되고 집에서 홈트를 계획했어요. 하지만 하루 15분 근력운동과 혼자하는 주 3회 하늘자전거 1시간 운동은 뭔가 심심하고 재미없게 느껴졌고 근력 운동 같은 경우 쉬지않고 1시간 수업을 받을 수 있는 곳이 근력 발달에 도움이 될 것...
홈 필라테스 리포머 운동, 강사들의 강사가 있는 벨르핏
홈 필라테스 리포머를 구비해두고 운동을 즐기시는 분들도 참 많으신데요. 필라테스의 많은 동작들이 코어와 하체에 좀 더 포커싱이 되어 있어서 초보 강사님들은 상체 시퀀스를 만들 때에 굉장히 많은 고민을 하는 모습을 여러번 지켜보았답니다. 그래서 일산 필라테스 벨르핏의 대표인 저...
필라테스자격증반 리포머 수업 리앤뉴필라테스 아카데미 후기 올려요
필라테스 포스팅은 복습용으로 기록하고 있어요~ 필라테스 리포머 1주차 수업을 들었는데요~ 필라테스자격증반 어느덧 2달이 다 되어가고 있어요! 시간이 정말 빠르다고 느끼는 요즘 필라테스자격증반을 다 듣고서는 어떻게 할 것이냐~ 당연히 필라테스강사자격증 따게 된다면 필라테스취업을...
안양 필라테스 리포머 운동과 신규 이벤트 소식!(~1/31)
오늘은 안양필라테스에서 한 리포머 운동이에요. ˙ᵕ˙ 더센터오브필라테스 안양인덕원점 - 주소 : 안양시 동안구 흥안대로 467 재영빌딩 4층 - 전화번호 : 031-421-9496 - 무료 주차 2시간 가능 안양 만안구 필라테스 찾으시는 분들도 많으시던데 여기는 동안구입니당 :) 리포머 운동, 옆구리 없애는...
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